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cornico kitchenに遊びに来ていただき
ありがとうございます!


今回は


まぁ~簡単w♪


混ぜる!
焼く!
終わりっw!!


なのに
なかなかね

癖になるおいしさがあるんですわ~。


無酵母なのに

ふんわり焼ける♪

体にやさしいパンなんです。




「おかゆ de パン」
・玄米粥(重湯を切って使います) 200g
・地粉 70~80g
・自然塩 軽く2つまみ
・白いり胡麻 小さじ1
・レーズン 20g

①すべての材料を、
 粉気がなくなる程度まで混ぜ合わせます。
②手に水をつけながら
 ①を丸めていきます。
③150℃のオーブンで25分
 その後、170℃で7分~8分
 軽く焼き色がついたら完成です。
*今回は地粉を使いましたが
 薄力粉でも大丈夫です。
*使ったお粥は、少ししっかり目に炊き
 重湯を切って、
 柔らかいご飯の部分だけを
 使いました。
*お粥の状態によって多少、
 水分量は変わって変わってくると
 思いますので
 目安としては、手に水をつけて
 ふんわりまとまる程度の固さになれば
 OKです。



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s「それあじみは??
 あじみあるの?
 あじみあじみ~。」


早速きましたよ
我が家のあじみ部隊(隊長)。


s「おっ!!
 ママこれおいしいやん!
 うんうん・・・。
 これは
 おぉいしぃ~~♪。」


いっちょまえのご意見
いただきましたw。


そんなしーくん
明日は大好きなスクールの日♪

いつもスクールに持っていく
お弁当のリクエストを聞きます。


n「しーくん。
 明日のお弁当なにがいい?。」


s「ん~・・・。
 そぉだなぁ。
 コロッケと。。。
 (↑とりあえずコロッケは大好きw)。」


うんうん。
やっぱりメインはコロッケねw。

と思ったら・・・。


s「あ!!
 ううん!!
 ぼくね、あれがいいや。
 とうもろこし♪。」


n「あぁ、とうもろこしご飯?
 いいよ~。」


s「ちがうよ!!
 とうもろこしだけ♪
 ママ。
 おべんとうはね
 とうもろこしだけがいいんだ。
 とうもろこしだけね♪
 それでぼく
 じゅうぶんなんだよ♪。」


・・・どっかで覚えたような
なだめ口調w。
たぶん
あんまり意味わかってないw。


やさしい彼氏のように
言ってくれたけどw

とうもろこしだけって
ねぇw。


お弁当箱いっぱいに
とうもろこしにするわけにも
いかないのでw


n「う・・うん。
 わ・・わかったよ。
 じゃあとうもろこしは入れるね。」


とうまくかわし、
明日の献立を考えるnico。。。


結局何を入れても
食いしん坊さが勝って
ぺろりと平らげてくれますがw

それでも

季節によって
体が欲しがる食材を
ちゃ~んと子供は
知ってるんだなぁ~・・・

と感心してしましました。


そうそう
夏場は
とうもろこしおいしいよね♪


明日は夏っぽいお弁当にしま~す。





みなさまにとって素敵な一日になりますように♪







 







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コメント

  1. coronicoさん、こんばんは♪
    今回もなんて素晴らしい、健康的なレシピ‼
    玄米粥に地粉を混ぜて... なるほど、噛み締めるほどに
    玄米と粉の甘味が味わえそうなパンですね~。

    とうもろこし弁当の話、可笑しい&可愛い~😁
    ちゃんと体が陰陽を理解してるのがすごいですね。
    あらゆる面で、子供の感覚の方がずっと正しいといつも思います!

    それにしても、息子さん、こんなに健康的な食事で育って幸せだなぁ☆
    ズボラな母の私はつくづく反省させられます... 😅




    ( 19:18 )

  2. coronico | -

    musashiさんおはようございます~(^-^)

    いつもありがとうございます(^ ^♪

    このお粥パンは、ほんと簡単で(笑)
    しかも結構ふんわり仕上がるので、子供にはうけますよ~(^-^)。
    粉のみで作るものより陰性ではなくなるので
    おやつやにも、またはご飯の代わりでもいいかもしれません♪

    ちなみに・・・
    私はとってもズボラです(笑)!
    確かに子供のご飯は手作りを心がけていますが
    ズボラな私だからこそ(笑)?
    手作りでも簡単でおいしいメニューを!
    と思って、そこを一生懸命頑張ってるって感じです(笑)(・∀・)♪

    子供たちのご飯は
    決してきれいでもおしゃれでもなく
    まして時間をかけて丁寧に作ってるわけでもありません(^-^;。
    ただ、何を選び、体調や機嫌に合わせ、どうやってあげるか
    ここだけ抑えればいいかなぁ~と思っています(^-^)♪

    musashiさんのご飯見てたら
    娘ちゃんも幸せだろうなぁ~って思いますよ(^-^)!
    ではまたブログに遊びに行きますね~(^-^)♪

    ( 10:10 )

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