Vegan、マクロビオティックを基本とした、日々を楽しむ為の今ご飯！ ココロもカラダもおいしくなるご飯を作っています。
07:00
misya | TY.N/4k.
coronicoちゃん～こんにちは♪
そうなんだ！やってたんだ！（笑）
玄米に梅干しに、玄米甘酒・・余計なものまったくないね！（＾＾
１日は大丈夫だと思うわ、私にもなんとかできそう。
断食すると、そうでしょうね、具なし味噌汁、美味しく感じるだろうな（＾＾
coronicoちやんはちゃんとお出汁をとって作られるのでしょうから、なおのこと♪
いやしかし、1週間はできないわ。
何に挫折するかというと、やっぱり、甘いものかしらね（苦笑）
若い頃はあんなに嫌いだったのに、今ではご飯粒我慢してでも甘いものが食べたいと思うもの（笑）
意思よわよわだからさ・・（爆）
なんでも続けることに意味がありますね。
続けた先にしか見えないものがありますね（＾＾
何より身体が軽く、元気って魅力だものね～ご褒美だわね♪
今日も暑いね。
猫様が朝ごはん食べてすぐ眠り、この時間に目覚めるので、我が家は掃除はこの時間。
窓を開けて掃除機・・ざっとな掃除だけど気持ちが良いよ（＾＾
ではでは～いつもいつも有難う～感謝。
misyaさんこんばんは〜(^ ^)♪
そうなんです、やってたんです（笑）(°▽°)♪
いやいや…ほんと私も最初はできるかな…ってちょっと弱気でした（笑）。
misyaさんと同じく、甘いもの( ；∀；)！
これがなかなか断てずにおりましたし、ご飯も食べるの好きだし（笑）。
でも以外と、今日からこのご飯で過ごすのだ！
って決めると、不思議となんとかなりました(^｡^)♪
脳が先行して、そういう風に行動させてくれたのかな〜…？
そして甘いものも、甘酒が飲めたので、それでかなり解消できました(^_^)v♪
今はまた7号食ではないのですが、粗食中です(^ ^)♪
もちろんちょっと我慢もありますが（笑）
どんな感じになるのか楽しみでもあります(^_^)v。
misyaさんお掃除もう終わったかな〜？
窓開けて風を入れながらの掃除は、気持ちいいですよね(^-^)！
こちらこそいつもありがとうございます♪
また遊びにいきますね〜o(^-^)o♪
うさうさ | wlM9cqNQ
こんにちわ！
コメント有難うございました！(*^^)
玄米ご飯は、毎日食べていた時もありますが、
今は、白米と交代位で食べています。
玄米の方が、もちろん良い事は分かってます。
お友達に、実家のお米を分けて貰っているので、
玄米、白米5㌔ずつ。
マクロビオティックと聞くと、本格的だなと思います。
気持ちや体の変化に耳を澄ますって素敵！
興味深い記事が、たくさんでした。(*^▽^*)
うさうささんこんにちは(^-^)！
こちらこそお返事ありがとうございます(^-^)！
うさうささんも、玄米ごはん食べていらっしゃるのですね～(^^)♪
ちなみに我が家も玄米は１～２食、その他は
分づき米やめん類だったりしますよ(^^♪
玄米ばっかりだと体がおもたくなっちゃいますから
白米と交代くらいでちょうどいいと思います(*^^)v。
いろいろとブログも見ていただき
うれしいです～ありがとうございます(*^^*)♪
私もまたうさうささんのブログを楽しみに
遊びに行かせていただきます～(^-^)！
musashi | -
Coronicoさん、わ～、7号食されたのですね‼
実はうちも時々やるのですよ、体をリセットしようかなぁと思う時... 痩せたい時(笑)
週末だけとか、1週間やったこともあります。
いつもはあんな感じで日々飽食してるので(^^;
ちょうど先月も、夫が玄米と三年番茶で7号食してました。
玄米大好きなので、全く苦にならないみたいです。
でもちっとも痩せないのですよ、、プヨプヨ。何故(笑)
私もそろそろプチ7号食しようかな...
ためになる記事、ありがとうございました(*^^*)
musashiさんこんばんは(^ ^)♪
おぉ〜！
さすがmusashiさん(°▽°)！
7号食実践者だったのですね〜すごいです〜♪
みなさん7号食にはいろんな目的を
持っていらっしゃるみたいですね(^ ^)♪
16日間もやってすごい痩せる人もいれば、1キロも痩せない人もいるほど
実践の仕方も目的も、人それぞれ違うようです。
私的にはどういう目的があるにしろ
ぁ〜やってよかった(°▽°)！
って思えたらいいかなと思います(^ ^)♪
なんとなく体がリセットされたような？
少しは痩せたような？
そんな感じでも(^ ^)。
7号食やプチ断食については
みなさんご興味があるようなので
私なりにもうちょっといろいろ実践してみようと思ってます(^_^)v♪
私も普段は食べるの大好き！甘いの大好き！！
な人なので〜悔い改めるという意味でも（笑）。
とりあえず今は5号食頑張ります〜(^ ^)♪
Author:coronico
幸せな人生は、毎日のおいしいご飯から！
そう信じきった、現役Veganパティシエのcoroと,
その昔パティシエだったnicoが夫婦になって、
毎日ココロとカラダで楽しめる
おいしいご飯を作っています。
食から健康と笑顔になる日を目指し、
＋子育ても加わり！
日々楽しく奮闘中です！！
